Bienestar

Como comer bajo en calorías y rico en nutrientes fácilmente

Una de las claves para perder o mantener su peso corporal es a través de una alimentación saludable. Y el primer paso para una dieta saludable es elegir alimentos bajos en calorías, pero rico en nutrientes. Aquí hay 3 consejos para ayudarle a empezar: Tenga cuidado con los alimentos «bajos en grasa».   Algunas galletas, dulces …

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